W pogoni za mistrzostwem

Każdy bokser marzy by choć jeden raz znaleźć się w posiadaniu mistrzowskiego pasa. Niestety jak do tej pory żadnemu z Polaków nie udało się zostać mistrzem świata w królewskiej kategorii ciężkiej. Pionier Gołota Polscy pięściarze już dziesięciokrotnie stawali do walki decydującej o mistrzostwie świata kategorii ciężkiej różnych federacji, niestety jak do tej pory bez pozytywnych

Nadpotliwość stóp – problem jak najbardziej do rozwiązania!

Wiele osób cierpi w sezonie letnim katusze związane z nadmierną potliwością stóp – zwykle nie pomaga samo częste ich mycie, bo już po krótkim czasie znowu są spocone i zaczynają brzydko pachnieć. Dezodoranty nie stanowią najczęściej skutecznego rozwiązania, ponieważ ich głównym zadaniem jest walka z samym zapachem, a substancji o działaniu antyperspiracyjnym jest w nich

Odżywki dla sportowców

W ówczesnych czasach praktycznie każdy sportowiec decyduje się na używanie odżywek. Są to różnego rodzaju substancje, dzięki którym następuje szybsze spalanie tłuszczu, wzrost tkanki mięśniowej oraz przypływ energii. Można je kupić bez problemu w sklepach przeznaczonych dla osób uprawiających aktywność fizyczną oraz w aptekach. Wśród odżywek dla sportowców niezwykle popularna jest kreatyna. To aminokwas, dzięki

Odżywki Trec

Trec Nutrition to czołowy polski producent odżywek oferujący swoim klientom szeroką gamę suplementów i to zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych sportowców i kulturystów. W swojej ofercie posiada kilkadziesiąt znanych produktów, uszeregowanych w 8 podstawowych kategorii (produkty na masę, mięśnie, siłę, wytrzymałość, rzeźbę, odchudzanie, koncentrację i witalność) dla szybszego odnalezienia właśnie tego, który nas najbardziej

Czy o tym wiedziałeś: Tkanka tłuszczowa wpływa na zmysł smaku

Przychodząc do kogoś w gości, bardzo często smakujemy różnego rodzaju potraw, które są przygotowywane przez gospodynię. Wiele z nich nam smakuje, choć są i przypadki, kiedy jakaś potrawa nie spełnia naszych wymagań. W tym miejscu warto się zastanowić dlaczego? Czy nie pasuje nam smak czy nie lubimy jakiegoś składnika? Pytanie jest o tyle ciekawe, że

Aktywność fizyczna w ciąży – co ćwiczyć?

Aktywność fizyczna w czasie ciąży jest postrzegana często jako niebezpieczeństwo dla zdrowia mamy i dziecka. W Polsce można to zaobserwować nader często. Jednakże brak jakiejkolwiek aktywności fizycznej oraz dobrze zbilansowanej diety może doprowadzić do problemów zdrowotnych nie tylko u mamy, ale także u dziecka. Selektywny wybór ćwiczeń pomoże nam nie tylko polepszyć zdrowie, kondycję fizyczną,

Bieganie – możliwe urazy

Nie ulega wątpliwości, że jedną z najlepszych, najtańszych i najbardziej skutecznych aktywności fizycznych jest bieganie. Jest to sposób na wiele problemów, a zwłaszcza na problem z nadmierną masą ciała – osobom otyłym nie zaleca się biegać, ze względu na zbyt duże obciążenia stawów. Nie każdy jednak może tą aktywność uprawiać. Wiele osób nie zdaje sobie

Metabolizm spowolniony odchudzaniem – dlaczego tak się dzieje?

Czy nie zauważyłeś, że będąc na diecie nasz metabolizm wyraźnie spowalnia? Nie jest to z pewnością powód do radości. Ostatecznie badania naukowe oraz codzienna obserwacja ochotników, pozwoliła dojść do ciekawych wniosków, które już wcześniej były podejrzane, a mianowicie do tego, że podczas odchudzania dochodzi do wyhamowania metabolizmu człowieka. Warto jednak zauważyć, że nie jest to

Metabolizm spowolniony odchudzaniem – podstawowe założenia diety przyśpieszającej metabolizm

Teraz, kiedy już wiemy praktycznie wszystko o spowolnieniu metabolizmu, pora wprowadzić pewne zasady w czyn. Nie będzie to z pewnością łatwe, choć nie ulega wątpliwości, że skuteczne. Pora więc zdecydować się na bardziej dojrzalszy krok, a mianowicie wybór odpowiedniej diety, która doprowadzi poziom leptyny na wyższe podium, a zyskamy na tym nie tylko my, ale

Czy od suplementów diet można się uzależnić? – wiara w niemożliwe

Wspomniany w poprzednik artykule klient, z pewnością nie zdawał sobie sprawy, z psychicznego uzależnienia od stosowanych suplementów diety. Każdy stosowany przez niego specyfik, był praktycznie na wszystko. Stosowanie w ten sposób preparatów jest z pewnością niestosowne, nieodpowiedzialne i tym bardziej niebezpieczne dla naszego zdrowia. Oczywiście zastosowanie jakiegoś specyfiku nie zawsze wiąże się z czymś złym,